便秘它不能称之为一种疾病,却是临床中非常常见的一种现象,生活中这种现象也很普遍。它主要表现为大便次数减少,粪便干结,排便费力等,会有想排便的感觉,但是却拉不出来,也让很多人很痛苦。其实这多半也与我们的饮食生活习惯有关,还可能与一些疾病有关,有这种现象的还是要及时处理的。下面就便秘的一些问题做出解答。有便意拉不出来可能也是便秘的一种表现。第一个要养成良好的排便习惯;第二个方面要注意多喝水、多吃粗纤维的食物;第三个是不要老是久坐;最后可做手法的按摩,如可做逆时针的按摩腹部,每次可60下,一天按两三次。便秘包括器质性的疾病和功能性的疾病。器质性的疾病,例如肿瘤或肠梗阻会引起便秘,但临床最多是功能性的疾病,例如便秘型的肠易激综合症。