支气管炎如何预防

　　支气管炎是比较常见的一种病症，有时候气温下降或者空气污染，患有支气管炎的病人就容易犯病，患有支气管的人感觉很痛苦，周围的人也很担心，那么，怎样预防支气管炎呢。


　　1.注意保暖

　　支气管炎一般在寒冷的季节比较容易犯病，尤其是冬天，天气比较寒冷，这个时候应该要及时的增加衣服，避免感冒。

　　2.远离过敏原

　　有些支气管炎是过敏引起的，一定要远离过敏原，避免有害的病菌吸入人体内，引起支气管炎。

　　3.加强锻炼

　　加强锻炼可以提高身体素质，可以提高呼吸道的免疫能力。，尤其是游泳，对预防支气管炎是比较好的方法。

　　4.可以食疗来预防

　　平时可以多吃一些润肺的食物，比如白萝卜，梨之类的比较润肺的食物，可以起到润肺止咳，防止肺阴虚这些症状，对预防支气管炎比较好。

　　5.戒烟

　　吸烟会刺激呼吸道，所以患有支气管炎的人一定要戒烟，而且要避免厨房的油烟，厨房的油烟也会对呼吸道有影响。

　　6.保持良好的家庭环境

　　尽量让家里保持良好的空气流通，保持空气的湿度，尽量让家里的环境不要有粉尘，有毒物质等，避免一些烟雾粉尘对呼吸道的刺激。

　　7.尽早就医

　　如果支气管炎犯了老也不好，咳痰比较严重，请尽早去医院就医，避免支气管炎更加的严重。