人流后如何护理恢复的快

　　在临床上，因为输卵管阻塞、积水所致的不孕症，约占整个不孕症人群的30%-40%，一般生育过或流产的妇女较多。而发病的原因则绝大多数与炎症感染有关，而炎症的形成往往与经期、人流后不注意卫生保健，阴道炎或宫颈炎未及时治疗，导致炎症向上蔓延等有关情况，因此做好人流后的护理相关重要。

　　1、注意性生活，人流手术后一个月内禁止性生活，人流手术后子宫内膜要有一定时间恢复，如果马上性生活，会导致细菌入侵造成感染，容易引发妇科疾病，严重者导致不孕症。

　　2、注意休息，冬季无痛人流后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，禁忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，不要提重物或从事重体力劳动。

　　3、注意保暖，女性害怕冷，尤其是在人流后，人流后就相当于妊娠，对于保暖的要求是很高的，冬季洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。不要碰冷水。避免引起肌肉酸痛症状。

　　4、注意清洁，人流之后还要注意私密部位的清洁，避免出现炎症，然后加重身体的负担。要多注意卫生。要注意外阴清洁，每天1-2次清洗外阴，要勤换卫生巾，勤换内裤，一个月内不能盆浴，以免引起细菌感染，造成妇科疾病。

　　5、注意营养，人流之后女性的身体是很虚弱的，所以一定要多补充营养，例如多吃鸡蛋、鸡肉等这些营养品。人流手术后要注意增加营养，多食用蛋白质较丰富又容易消化的食物，如：鸡蛋、牛奶、鱼类等和富含维生素的蔬菜水果。

　　安庆博爱医院温馨提示：最后主任表示为了避免再次出现意外怀孕，建议在以后性生活中，一定要做好避孕的措施，比如男性戴避孕套，或者是女性吃避孕药等等，因为上一次的手术对子宫会肯定会有伤害，如果再进行一次手术的话，后果可能就会比较严重。