一个时间喝酸奶有利于肠道健康

酸奶作为食品至少有4500多年了，有书记载土耳其人在中世纪就开始食用酸奶了。希腊大医学家盖伦也曾经建议病人吃酸奶。 从营养价值来看酸奶和牛奶差异不大，但酸奶比牛奶更易于...

便秘患者的肠道最缺什么？

古语都说，如果用饮食来养生的话，以形补形，缺啥补啥，吃腰子补肾，吃血补血，但是如果是肠道出现便秘的话，咱能通过吃啥来补充肠道的动力呢?单纯的喝水已经不能达到润肠的效...

痔疮患者的饮食忌讳

老人家总是说，能吃是福。可是现代的科学养生法告诉大家东西是不能乱吃的，每个人都应该针对自身的情形做出适合自己的食谱。所有的食品不是谁都可以吃的哦。比如说糖尿病病人...

早餐吃什么最润肠

燕麦具有低糖、高营养、高能的特点，是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保健功效呢?我们不妨来看看： 最适宜当早餐 在作为正餐的中、晚两顿饭...

对于这类肛门疼痛一定要警惕……

大便时或大便后，肛门疼痛，在日常生活中绝大多数人觉得是很常见的现象。你还在认为这类难言之痛就是痔疮吗?然而，这事儿绝非那么简单。 曾经就有这样一名患者，虽然经过抢救...