【博爱 健康】不是吓你，玩手机也能玩出脑梗

　　随着进入智能时代，手机成为了每个人不可替代的身外之物，到处都是玩手机的身影。我们经常会看到，大街上有人低头在聊微信，抬头在自拍，举头在拍风景，打盹点头在熬夜玩手机。可以说从早到晚，手机不离手，只要有时间拿起手机，都会多看几眼，可是当你熬夜玩手机的时候，你注意到疾病可能会到来吗?

　　女孩玩手机竟玩出了脑梗
 

　　日前，阿香登上了从河南老家返回广州的长途火车。由于车上人多拥挤，走动不便，阿香便一直坐在座位上。为了打发时间，她一直手机不离手，歪着身子扭着脑袋刷朋友圈、玩游戏。一直玩到头晕晕也不以为意，连坐姿都没有变过。第二天下午，火车到站，阿香提着行李一下火车，突然感觉到手脚发软，站都站不稳。勉强回到家，家人一看，她嘴角歪斜，口水直淌。家人赶紧将她送到家附近的小诊所，医生见她中风迹象明显，随即建议她直接转到暨南大学附属第一医院。经过脑部CT核磁共振检查，医生发现，阿兰的脑部状况十分严重。如果不及时处理，颈部动脉夹层扩大撕裂，将导致更严重的脑梗塞，时刻都能危及生命，医生立即连夜展开急救。经紧急的血管介入，从血管里取出了很多的血栓，血栓是比较多的，差不多2公分，是一般患者的两倍。经过三个小时的手术，阿香才转危为安，身体各项体征也逐渐恢复平稳，这突如其来的意外，让阿兰感到很吃惊，平时自己身体很健康，没有心脑血管类的疾病，这次到底是怎么了呢?医生经过询问得知，这一切都与她发病当天玩手机有关。
 

　　玩手机怎么会患上脑梗呢
 

　　据安庆博爱医院内科副主任医师沈明分析介绍，在发病的前一天，从河南坐火车来广州。因为人比较多，可能她一直保持一种姿势，没有怎么活动，头向右边倾斜一直看手机。可能是局部姿势太久了，对这边的血管有压迫。
 

　　原来，超长时间保持向一侧扭头看手机的姿势不变，可能导致相应部位血管受到压迫，导致血液循环不畅，凝固性高，从而形成血栓。沈主任表示，近年来，脑血管病有明显的发病率上升、发病年龄呈下降的趋势，给家庭和社会带来沉重负担。而这些疾病通常多发生于年轻人的身体，也就是说脑梗现在已经是呈现出年轻化的趋势了。
 

　　一般来说，45～70岁的中老年人是脑梗塞的高发人群。但近年来，40岁以下的中青年发病率也有明显的上升趋势。像上面阿香就脑梗的患者也绝非个例。这是由于中青年人多为平时比较劳累、应酬较多的人，不少年纪轻轻已经出现“三高”症状。此外，他们还有个共同特点，就是体态偏胖、运动量小，经常吸烟酗酒等，脑梗年轻化与现代人亚健康的生活方式密切相关，脑梗也随之而来。这类导致脑梗塞年轻化的危险因素都是可以干预的，应该有规律地参加体育运动，平衡膳食，多吃蔬果，尽量远离烟酒，不过度熬夜，还要学会缓解生活和工作中的压力。
 

　　别让自己沦为手机的奴隶
 

　　这是一个追求速度的时代，一个追求方便的时代，一个时刻都要保持联系的时代。网络与智能手机可以说是21世纪改变了世界的发明之一，它使人们的联络方式，世界通讯方式以及学习、生活和商业活动方式都发生了无与伦比的变化。
 

　　但是，长时间玩手机不仅容易让人患上脑梗等心脑血管的疾病，还会容易让人变得焦虑不安，睡前玩手机会导致失眠，长期如此会引起内分泌紊乱，严重的话，糖尿病等代谢性疾病也会找上门。此外，长时间低头看手机，使颈部受到压力，会引起各种颈椎病，严重的还可能导致突发中风。另外，长时间玩手机还可能导致皮肤过敏，诱发近视和干眼症，患上腱鞘炎，而跟手机呆久了，人会变傻，对记忆力造成影响，而且随时随地玩手机，也会导致注意力不集中，容易发生意外，更重要的是，长时间玩手机，会让自己与他人的沟通也成为了障碍，所以，奉劝大家，放下手机，多出去走走，不要再被手机牵着鼻子走了。