【博爱 健康】中老年人要让骨头“硬”起来

　　近的一项调查显示：我国骨质疏松患者已接近1亿，世界卫生组织已将其与糖尿病、心血管疾病共同列为危害中老年人健康的三大杀手。在由中国初级卫生保健基金会发起的“骨舞人生——严重骨质疏松患者援助项目咨询会”上，专家们表示，“骨质疏松是一种既可预防，也可治疗的疾病”。现在的治疗手段简单、有效且方便，只要大家重视，全民动起来，该病的发病率就会很快下降。
 

　　引发骨质疏松症的原因
 

　　目前，全球约有2亿女性有骨质疏松症，60-70岁的人1/3有骨质疏松症，80岁以上的人差不多2/3都有。此外，由于吸烟酗酒、性腺功能减退、使用皮质激素等原因，男性骨质疏松病人也日渐庞大起来。据介绍，骨质疏松症是一种以骨的质量减少，骨骼变脆，因而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症可发生于任何人群和年龄，一般说来，消瘦的人、长期吸烟、过度饮酒、嗜好碳酸饮料、不爱运动、饮食中钙和维生素D缺乏的人极易患有骨质疏松的风险。骨松尤其多见于绝经后妇女和老年男性。
 

　　“骨质疏松症患者的骨骼质地脆弱，有时即使受到轻微外力也会发生骨折。”安庆博爱医院骨科专家说，髋部骨折是骨质疏松的严重后果。发生髋部骨折后的1年内，死于各种合并症者达20%，而存活人群中约有50%会致残、生活无法自理，生活质量显著下降。更令人担忧的是，虽然脊椎骨折在骨质疏松症引起的骨折中更为常见，约占所有骨折的45%，但是还远远没有引起足够的重视。
 

　　骨质疏松静悄悄来袭
 

　　人们普遍认为，骨质疏松症是老年人过程当中必然的，正常的一种蜕变老化现象。对此，安庆博爱医院骨科专家表示，“当然我们不否认它是老化现象，但是这种老化跟普通皮肤老化，出现皱纹、脱发那种，是完全不一样的，它的危害可以说跟心血管疾病一样严重。心血管疾病的危害，它的特点是一旦出现病发症就会出现灾难性的后果——瘫痪、脑梗塞、心肌梗塞，所以很容易引起人们的警觉。但是骨质疏松是个慢性病，它的症状也很隐秘，在没有发生急性骨折之前，它即使在发生慢性、硬地性骨折身体慢慢变驼背了，老百姓通常还不知道患了骨质疏松，对这个病的预防意识也不强，并不知道骨质疏松症会产生很严重的后果。”
 

　　由于该疾病没有示警信号，在临床上容易被忽视，因此通常该病的首发征象就是骨折。大约50%的脊椎骨折患者没有得到过诊断、治疗，有的患者甚至是在多次骨折后才被查出。骨折可能只要轻度外伤或日常活动后即可发生。这种骨折一旦发生过一次后，再次发生的风险将明显增加。骨折后如不寻求积极治疗，再发骨折风险将显著增加，这不仅使患者的身心饱受疾病折磨，亦加重其家庭的经济负担及社会医疗资源的整体负担。
 

　　关于骨质疏松的前兆，安庆博爱医院骨科专家说，“如果平时早上起来伸伸手脚就会发生抽筋，有时候关窗这个手一拉东西就感觉有一点不对劲，或者拖一下地这个腰突然间又痛起来，”这时就应多留个心眼，特别注意有可能已经患上骨质疏松了。

 

　　母亲患病，女儿发病几率高
 

　　骨质疏松的发病因素主要包括四个大的方面：一个方面是遗传因素，特别是跟母亲的遗传关切度更高，如果母亲有骨质疏松这个病史的话，小孩发生骨质疏松的几率很大，所以说更加关注母亲的遗传方面。国外报道由于母亲骨密度遗传因素致病比例大概占60%左右，所以母亲家族史对这个影响还是比较大的。
 

　　第二方面是年龄，提到骨质疏松，大家首先想到的肯定是老年人群。的确，年轻人得这种病的机会相对少，除非是有其它疾病或者由其它的药物所引起的，一般来说不到40岁的女性和不足50岁的男性患这种疾病的概率都比较少，所以骨质疏松跟年龄是相关的。
 

　　第三点，与性别有关。女性更容易得。女同志半边天，但是这个疾病女同志就占了大半边天不是半边天了，占的份额比较高，特别是绝经后，绝经后雌激素对骨头的保护作用是非常明显的，雌激素水平一下降骨量的丢失就会加快，所以说绝经以后5年—10年内非常关键，这个绝经后的生活幸福不幸福那就靠绝经这10年你保护得怎么样。所以这个疾病是跟性别有关系的。
 

　　后还有就是和一些疾病有关系。很多疾病和药物都会引起骨质疏松。安庆博爱医院骨科专家说，“一些像甲状腺、脑垂体这些疾病，包括消化系统的疾病，包括我们现在一些安眠的药物，抗癫痫的药物这些都会影响。”