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【博爱 健康】有车男人易得什么病

文章来源:安庆博爱医院

发表时间:2018-10-25 14:50

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  就像干什么职业都会或多或少地得患上职业病一样,长期开车的人身边也会潜伏着各种“开车病”。不看不知道,一看吓一跳!如果有这些征兆,那么你可得注意了 。

  

 

  一、腰酸背痛
 

  开车的人长时间保持坐姿,当腰肌长期疲劳而得不到放松时,则会转化为腰肌劳损,在汽车颠簸等外力的影响下,甚至可能诱发腰椎间盘突出。

  博爱医院专家建议:一次性持续驾驶的时间不宜过长,遇到路面情况不好时车速不应过快,可在座位和靠背上垫上垫子。另外,驾驶者应多参加运动。
 

  二、视疲劳
 

  开车时因为眼睛始终看着前方,会引起眼睛肌肉紧张和出现酸痛,夏天还有阳光照射和路面光线的反射,驾驶者非常容易出现视疲劳,出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

  博爱医院专家建议:好经常把车停在安全地带闭目养神。要戴上墨镜,并选择能隔热的太阳膜、遮阳板或是遮阳网。
 

  三、颈椎病
 

  驾驶员开车时,始终注视着一个方向,当颈部肌肉痉挛,发生颈椎微错位,压迫、刺激神经,会出现头部、肩部、上肢疼痛、发胀的现象。

  博爱医院专家建议:车主在驾驶时,要调整好自己的坐姿,调节座椅,使整个脊椎的4个生理弯曲能充分依附在靠背上。可以利用等红灯的时间将头部进行前、后、左、右顺序的摇晃。
 

  四、前列腺疾病
 

  前列腺的位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以久坐会使其长期处于充血状态,坐姿让前列腺的排出腺管与尿道成直角,使前列腺液的排泄更加困难。另外,开车憋尿及饮水减少也带给前列腺巨大的负担。这些影响都将成为诱发前列腺炎及疾病久治难愈的重要原因
 

  博爱医院专家建议: 1)车内着装别太多,避免穿紧身内裤和牛仔裤,内衣要宽松、透气。2)上车前备好饮用水,饮水除了能稀释尿液,减少尿液浓缩所引发的一系列问题外,还能让人多去几次厕所,让前列腺及会阴皮肤也都能借机轻松一下。3)记得在开车空闲时间里,下车歇歇脚。
 

  五、功能性肠胃病
 

  有车一族饮食、代谢不规律,这些正常的生理反射受到反复、长期的抑制,会使反射减弱,导致消化功能紊乱。另外,驾车过程中驾驶者容易产生紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,也容易发生胃、十二指肠溃疡等疾病。

  博爱医院专家建议:驾驶者要注意饮食规律,作息规律。例如,饥一顿饱一顿会引起消化不良,经常抑制排便会减弱排便反射,使便意淡漠,导致便秘。除此之外,还要保持良好的驾驶心情。
 

  六、肛肠疾病
 

  驾车族久坐不动会影响血液循环,导致肛门出现淤血。尤其一些长途驾车族,不能按时排便,容易便秘。另外,很多驾车族中存在饮食不规律的情况,进食忽冷忽热,从而易得痔疮,痔疮还很有可能引发其他肛肠疾病。

  博爱医院专家建议:驾车族要规律饮食,少吃辛辣刺激、油腻的食物;多吃蔬菜、水果,促进排便;不要久坐,一小时左右就下车活动活动。