再刚烈的汉子，也经不住肛裂的疼痛，医生教你如何防治肛裂。

      如果你拉粑粑的时候，肛门出现疼痛，还伴有便血，那么，你很可能是肛裂了。

      首先，我们通过一个小例子，来认识一下，到底什么是肛裂。小李今年25岁，是一位程序员，有长期便秘的情况，大便又干又硬。三天前，小李大便的时候，突然出现了剧烈的疼痛，檫手纸上面还有一点新鲜的血液。

      小李以为是痔疮，没有当一回事，再过后的这两天里面，小李每次大便，都会非常非常的疼痛，有一次疼得晕倒在厕所里面了。不仅大便的时候疼痛，过几分钟缓解之后，又出现剧烈的疼痛，这一次的疼痛更加持续和剧烈。

      如此的周而复始，让小李恐惧上厕所，小李实在是受不了，赶紧去医院看病了。来到医院之后，医生检查之后，告诉小李，你肛裂了！
 

      肛裂是怎么回事？

      肛裂是消化道出口从齿线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，反复不愈的一种疾病。肛裂最常见的部位是肛门的前后正中，以前正中为多。肛裂的发病多以年轻人为主，更青睐女性，尤其是年轻女性。常见症状有疼痛、便血、便秘，疼痛和便秘往往互相影响，形成恶性循环。

      肛裂是怎么产生的？

 ‌      1、饮食不当‌：长期食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，饮食结构不当，导致大便干燥、便秘，进而在排便时造成肛门皮肤撕裂。

      2、局部感染‌：肛门不洁、肛门瘙痒症、肛瘘等感染性疾病，会增加肛管皮肤的脆性，即使在排便无便秘的情况下，也可能引起肛裂。

       3‌、血液供应减少‌：肛门内括约肌痉挛，肛管内压升高，导致肛管后中线皮肤的血液供应减少，形成缺血性溃疡和肛裂。

       4、‌肛门狭窄‌：先天性肛门畸形、外伤、手术等因素导致的肛管狭窄，使得粪便在通过时受到阻碍，增加肛门的压力，容易引起肛管皮肤撕裂。

      5、‌排便习惯不良‌：排便时过度用力、排便时间过长或排便次数过于频繁，都会增加肛门直肠内的压力，诱发肛裂。此外，长时间久坐、久蹲或缺乏运动，也会影响肛门周围的血液循环，增加肛裂的风险。
 

      肛裂有哪些危害？

     1、肛裂的疼痛非常影响生活方式，甚至有些人走路都非常影响。

     2、肛裂是长期溃疡性疾病，因为创面每天经过大便污染或者感染之后，形成长久的溃疡，在肛裂口上会长出炎症增生物，像站岗的哨兵一样，专有名词称痔疮叫做哨兵痔，像站岗的哨兵一样。

      3、肛裂裂口，如果长期有感染因素存在，导致皮下脓肿，脓肿也是比较麻烦的病，所以肛裂也是导致脓肿的常见诱因。

      4、肛裂本身不会导致癌变，但是长期溃疡面如果经常被刺激，因为大便是生活中不可避免；如果反复、长期、持久刺激溃疡，这是导致癌症的病因。
 

     如何预防肛裂？

      1、进行饮食调整，增加纤维素摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，软化大便，可有效减轻和防止肛裂；

      2、养成定时排便的习惯，形成条件反射，可有效预防肛裂的发生；

      3、适当参加体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善肛门括约肌功能；

      4、一定要及时到医院就诊，排除肛门周围常见病和炎症性疾病，防止诱发和加重肛裂；

      5、若既往手术后形成瘢痕，为防止肛裂，可经常使用温开水坐浴，软化瘢痕；

      6、平时养成温开水坐浴的习惯，对预防肛裂有很好效果。

 

     总而言之，肛裂是一种非常疼痛的疾病，需要养成良好的生活作息习惯，如果出现肛裂，尽早治疗，可以取得很好的治疗效果。

 

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李兴东     肛肠科主任

     毕业于安徽中医药大学中西医结合专业，从事肛肠疾病临床工作近20年，先后在多家医院肛肠病诊疗中心进修学习。擅长痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠息肉、结肠炎等肛肠常见疾病及疑难病症的治疗，通过中西医结合的手段熟练开展无痛微创术及术后止疼术的应用及外科常见病的诊治