骨密度就是骨骼中矿物质的密度,是体现机体骨骼的强度的一个指标。医学上用T值表示骨密度,可以反映骨质疏松的程度,并且可以预测发生骨折的可能。实际上,在人的不同生理年龄阶段,人体的骨密度(骨骼中矿物质的含量)会有所不同,在某些疾病中,同样可以使骨密度(骨骼中矿物质含量)发生改变,因此在现代医学上对于骨密度的测量同样是一个重要的检查方面,但医学上骨密度的测量主要是测量骨骼中的钙。
医学上测定骨密度的方法
(一)通过同位素标记法来测定人体四肢骨的矿物质含量。
(二)X射线扫描可以将扫描信息传送到计算机,从而得到骨骼中的矿物质的含量。
(三)CT扫描也可得到骨密度值。
(四)超声检查同样可以得到骨密度值(该方法测量骨密度安全、无害,而且价格便宜)。
提高骨密度方法
一般可以通过饮食和药物来提高骨密度,如:
1、含钙食物(最方便的就是钙片,但是有肾结石的患者不可摄入过多钙);
2、维生素D及其活化形式产物(维生素D可以促进钙的吸收来提高骨密度);
3、降钙素(可以降低骨骼中的钙的吸收,从而提高骨密度)等,现在市场上也有一些保健品说是具有提高骨密度的功效,但具体疗效还有待商榷。