当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿! 养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静...

一、放生。常放生的人健康长寿。从因果的角度来说，放生，即是延长被放者的寿命。天道公平，一报还一报。不会亏待你的。 二、笑口常开。笑，能够使人增强原动力和免疫力。心情...

1、为何要开展老年人健康管理服务? 随着年龄的增长，老年人的心、脑、肾等各个脏器生理功能减退，代谢功能紊乱，免疫力低下，易患高血压、糖尿病、冠心病及肿瘤等各种慢性疾病...

随着人们生活水平不断提高，人们开始注重养生保健，尤其是中老年人，为了保持健康的身体，开始对养生保健知识投以更多的关注。那么老年人如何养生保健呢? 一、积极认识老龄化...